序号 | 活动时间 | 活动名称 | 主办单位 | 活动地点 | 活动内容简介 |
1 | 3 月 | “青春‘扭’漾，春日趣创”—— 手工 DIY 活动 | 数管学院 | 校内 | 活动旨在指导学生运用扭扭棒制作精美花束，在手工创作过程中，培养学生对美的感知与追求，践行以美育心、以文化人的育人理念，丰富学生课余生活，提升学生艺术素养与动手能力。 |
2 | 3 月 | “指尖花园，心灵港湾” 微缩景观制作活动 | 文旅学院 | 校内 | 活动通过组织学生制作微缩景观，以手作之美传递感恩之情。一方面为女教师送上节日祝福，另一方面为学生搭建减压赋能平台，在趣味互动中营造心灵疗愈空间，促进学生心理健康发展。 |
3 | 3 月 | 三八节贺卡设计比赛 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 三月期间举办 3.8 妇女节电子贺卡设计比赛，为学生提供展示专业特长的平台，在活动中营造尊重女性的良好氛围，同时丰富学生校园文化生活，培养学生创新思维与设计能力。 |
4 | 3 月 | “心语传情，致敬最美的他” 手作贺卡 | 创艺学院 | 校内 | 鼓励学生亲手制作贺卡，充分发挥创意，展现个人艺术才能。通过手作贺卡，促进学生之间的交流与互动，增进彼此情感联系，培养学生感恩之心与人际交往能力。 |
5 | 3 月 | 植此青绿，共赴心约 —— 校内植树活动 | 智造学院 | 校内 | 心理部协同青协部共同开展植树活动，引导学生在植树劳动中汲取对抗挫折、应对困难和挑战的心灵力量，在种植新生的过程中促进心理健康，增强学生环保意识与团队协作能力。 |
6 | 3 月 | 篮舞青春・梦铸辉煌 | 轻材学院 | 校内 | 举办篮球比赛，旨在弘扬体育精神，通过比赛提升学生团队协作能力和集体荣誉感，促进学生身心健康发展，营造积极向上的校园体育氛围。 |
7 | 3 月 | 心光聚汇・共话成长 | 轻材学院 | 校内 | 开展心理委员座谈会，深入了解班级学生心理状况，明确心理委员职责和学期工作规划，强化心理委员队伍建设，关注每位学生心理健康，及时发现并解决学生心理问题。 |
8 | 3 月 | “心理晴雨表” 活动 | 学校心理健康教育中心 | 线上 | 活动借助线上平台，帮助同学们在校园生活中更好地觉察情绪、发现美好，通过专业引导与互动分享，提升学生情绪觉察与自我调节能力，培养积极乐观的心态。 |
9 | 3 月 | 拒绝性别刻板印象歧视 | 电信学院 | 校内 | 通过举办主题活动，打破传统的性别刻板印象和偏见，引导学生树立正确的性别观念，促进性别平等，确保无论性别如何，学生都能在教育、就业、社会福利等各个领域享有平等的权利和机会。 |
10 | 3 月 | 女性力量电影展 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 选取优秀的展现女性力量的电影进行展播，通过影片传递积极向上的生活态度，传播温情与爱意，引导学生关注女性成长，弘扬女性优秀品质，丰富学生精神文化生活。 |
11 | 3 月 | 植树活动 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 组织同学们认领并亲手种下树苗，在挥锹铲土、浇水灌溉的过程中，为校园增添绿色生机。同时，让学生在培育树苗中缓解压力，收获满足感，拥抱积极新生活，增强学生劳动意识与责任感。 |
12 | 3 月 | 勾出快乐，织出幸福 —— 手作活动 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 结合专业特色，开展钩针、编织等手工制作活动，引导同学们静心参与，在活动中体会手工制作的乐趣，培养学生耐心与专注力，丰富学生课余文化生活，传承与弘扬传统手工技艺。 |
13 | 4 月 | “心影相随” 观影活动 | 学校心理健康教育中心 | 校内 | 活动选取与心理健康相关的影视作品进行播放，引导学生从影视作品中学习应对压力、调节情绪的方法，促进心理健康知识的传播与普及，提升学生心理健康素养。 |
14 | 4 月 | 静心钩针团体辅导活动（第三期） | 学校心理健康教育中心 | 校内 | 活动旨在提高参与者的专注力，帮助大家释放情绪，通过钩针手工活动，让同学们达到放松和静心减压的效果，促进学生心理健康与身心和谐发展。 |
15 | 4 月 | “悦读愈心” 读书会 | 学校心理健康教育中心 | 校内 | 以读书为载体，培养同学们的阅读热情和习惯，提升文化素养，在阅读与分享中感受心灵治愈，引导学生在书籍中探索自我、提升自我，营造良好的校园阅读氛围。 |
16 | 4 月 | “身心共健，春日同行” 户外心理疗愈活动 | 文旅活动 | 校内 | 活动设置校园文化打卡挑战，精心设计融合心理健康标语和校园地标的任务打卡点，并由旅游协会提供专业导览服务。参与者通过团队协作完成心理小游戏，在活动中实现身心共健，促进学生心理健康与团队协作能力提升。 |
17 | 4 月 | 以体强心 —— 礼仪操活动 | 数管学院 | 校内 | 指导学生进行礼仪操排练及比赛展示，丰富学院学生素质教育的内容和形式，传播体育文化与礼仪文化，促进学生身心健康发展，提升学生综合素质。 |
18 | 4 月 | 第四届 “我想对你说” 心理演讲比赛 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 通过举办演讲比赛，为学生提供表达内心想法、正视自己内心的渠道，鼓励学生抒发内心的情感，锻炼学生语言表达能力与心理素质，引导学生关注心理健康。 |
19 | 4 月 | “指尖上的春天”- 艺术表达与情绪释放，绘画疗愈 | 创艺学院 | 校内 | 组织学生用水彩或者油画棒绘制 “情绪四季图”，通过色彩表达内心状态，鼓励学生用艺术形式表达内心世界，帮助他们在创作过程中更好地认识自我、探索情感，促进学生心理健康与艺术素养提升。 |
20 | 4 月 | 关爱心灵，助梦远航 —— 心理健康教育班会活动 | 智造学院 | 校内 | 心理部协同青协部，组织学院各班开展 “关爱心灵，助梦远航” 心理健康教育主题班会活动。通过多样化的班会形式，加强学生对心理健康的理解和认知，引导学生积极关注身心健康，营造良好的班级心理氛围。 |
21 | 4 月 | 跃动青春・“绳” 彩飞扬 —— 拔河比赛 | 轻材学院 | 校内 | 举办拔河比赛，以丰富学生的文体生活，进一步激发学院学生的团队凝聚力和向心力，营造健康向上、和谐奋进的校园文化氛围，促进学生身心健康与团队协作能力发展。 |
22 | 4 月 | 感恩父母・情系父母 | 电信学院 | 线上 | 活动为子女提供向父母表达感激与爱意的契机，通过线上互动交流，促进子女与父母相互理解、尊重，弘扬中华民族传统美德，培养学生感恩意识与家庭责任感。 |
23 | 4 月 | 趣味运动会 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 开展多人拔河、接力投篮等趣味运动项目，活动不仅能锻炼学生体魄，更能让学生在团队协作中释放压力，促进交流，培养学生团队精神与积极心态，丰富学生校园体育生活。 |
24 | 4 月 | 红色经典诗歌朗诵比赛 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 活动将党建工作与德育、心育相结合，通过组织学生朗诵红色经典诗歌，在经典诵读中增强学生爱国情怀，陶冶情操，培养学生良好的道德品质与心理素质，传承红色基因。 |
25 | 4 - 5 月 | “慧心杯” 第二届朋辈心理辅导技能大赛 | 学校心理健康教育中心 | 校内 | 大赛旨在普及心理健康知识，引导学生积极关注自身心理健康，提高学生朋辈互助能力。通过比赛选拔优秀学生参加现场技能展示，加强朋辈心理辅导队伍建设，提升校园心理健康教育水平。 |
26 | 5 月 | 5.25 心理健康宣传月启动仪式暨 “健心跑” 现场活动 | 学校心理健康教育中心 | 校内 | 活动在沿途设置心理健康知识和校园知识科普点位，让参与者在跑步过程中感受运动带来的快乐，同时学习了解心理健康知识。通过运动增进人与人之间的交流，充分发挥机体潜在能力，提升心理健康水平，营造积极健康的校园心理氛围。 |
27 | 5 月 | 五四红歌会 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 红歌承载着先辈热血与时代精神，组织同学们合唱红歌，既能传承五四精神，也能舒缓压力、增强集体归属感。活动以德育心，引导学生在激昂歌声中以积极心态拥抱生活、绽放青春，培养学生爱国主义情感与集体主义精神。 |
28 | 5 月 | 心理游园活动 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 结合学校活动主题，精心策划特色心理游园活动，通过多样化的游戏与互动环节，传播心理健康知识，提升学生心理健康意识，营造轻松愉快的校园心理氛围，促进学生心理健康发展。 |
29 | 5 月 | 5・25 心理健康月 —— 艺术疗愈 | 轻材学院 | 校内 | 活动通过扎染、绘画、甜点烘焙等手工制作方式，引导学生表达内心情感，实现自我疗愈，促进学生心理健康与艺术素养提升，丰富学生校园文化生活，培养学生创造力与动手能力。 |
30 | 5 月 | 5・25 心理健康月 —— 心灵写作 | 轻材学院 | 校内 | 引导参与同学写下对自我的感激与鼓励，通过文字增强自我认同感，促进学生自我认知与心理健康发展，培养学生积极心理品质，营造积极向上的校园心理氛围。 |
31 | 5 月 | “525” 心灵集市 —— 邛崃产教园趣味环湖活动 | 智造学院 | 校内 | 心理部协同青协部及文旅、小鱼儿2站30码论坛团总支，共同开展 “心灵集市 —— 邛崃产教园趣味环湖运动。活动将心理健康知识宣传与运动游戏相结合，让学生通过运动释放压力，加强人际交往，带动更多同学提升心理健康水平，拓展学生心理健康教育实践平台。 |
32 | 5 月 | 心理微电影大赛 | 文旅活动 | 校内 | 以心理健康教育为核心，组织学生自主创作微电影，通过微电影的形式传播心理知识、倡导积极人生态度。活动培养学生创新能力与团队协作能力，提升学生心理健康素养与艺术创作水平。 |
33 | 5 月 | 5.25 心理素质拓展月活动 | 数管学院 | 校内 | 结合学校 5 月心理拓展月活动主题，开展心理团辅小游戏，进一步促进学生之间的合作与交流，营造温馨和谐的校园氛围，提升学生心理素质与团队协作能力，丰富学生校园文化生活。 |
34 | 5 月 | 第四届 “我为父母做设计” | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 为进一步加强学生思想道德教育、感恩教育，弘扬中华民族敬老爱幼的传统美德，结合学生所学专业，开展感恩父母 —— 我为父母亲设计服装的比赛活动。活动培养学生感恩意识与专业实践能力，促进学生全面发展。 |
35 | 5 月 | 最美笑容 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 以宿舍为单位参加，宿舍成员一起拍摄展现笑容的合照，通过活动营造和谐温馨、笑容满面的宿舍氛围，促进宿舍成员之间的情感交流，培养学生积极乐观的生活态度，丰富学生宿舍文化生活。 |
36 | 5 月 | “我爱我的一百个理由” 海报 | 创艺学院 | 校内 | 组织每个同学写下自己的优点和闪光点，制作成卡片或海报进行展示，通过活动增强学生自我认同感，培养学生积极心理品质，引导学生关注自我、接纳自我，营造积极健康的校园心理氛围。 |
37 | 6 月 | 情绪释放 艺术疗愈 - 情绪面具 | 数管学院 | 校内 | 活动组织学生用颜料、黏土等材料制作代表自己情绪的面具，完成后进行匿名展示并解读。通过艺术表达释放压抑情绪，帮助学生学会非语言沟通，促进学生心理健康与情绪管理能力提升。 |
38 | 6 月 | 心理情景剧展演 | 智造学院、小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 以晚会形式举办心理情景剧展演，营造良好的校园文化氛围，展示学生青春风采，带动形成蓬勃的精神风貌。活动以心理情景剧为载体，加强对学生的心理健康教育，提升学生心理素质与艺术表演能力。 |
39 | 6 月 | 心理达人挑战赛 | 轻材学院 | 校内 | 组织心理知识竞赛，通过比赛提升心理委员的专业知识和工作能力，加强心理委员队伍建设，促进校园心理健康教育工作的开展，营造良好的校园心理健康学习氛围。 |
40 | 6 月 | 寄信卡片・祝愿未来 | 电信学院 | 校内 | 在活动最后一个点位，同学们写下的卡片由工作人员串起来系在树上。活动记录同学的成长轨迹，帮助学生明确自己的目标，鼓励学生朝着目标不懈努力。对于毕业班同学，更是一种鼓励与祝愿，促进学生成长与发展。 |
41 | 6 月 | “以体强心・趣享健康” 心理趣味运动会 | 文旅学院 | 校内 | 通过趣味挑战项目，让同学在活动中体会乐趣，在团队协作中感受团队精神，促进学生身心健康发展，培养学生积极心态与团队协作能力，丰富学生校园体育文化生活。 |
42 | 6 月 | 寝室公约制作大赛 | 小鱼儿2站30码论坛 | 校内 | 引导学生根据寝室同学的习惯制定适合各自寝室的公共约定，通过活动营造和谐、美好的寝室氛围，培养学生团队协作能力与自我管理能力，促进学生宿舍文化建设。 |
43 | 6 月 | 学生心理技能比赛暨 2024 级心理骨干结业典礼 | 学校心理健康教育中心 | 校内 | 组织学生骨干参加现场谈心谈话比赛，以赛促训，提高朋辈互助技能，让学生掌握助人技巧。同时举办 2024 级心理骨干结业典礼，总结心理骨干培训工作，表彰优秀心理骨干，推动校园心理健康教育工作持续发展。 |
